Mrspet
You know I'm saying?
Начала я бегать: сначала 3, потом 5, потом 8-9 км.
Ненуачо - на работе все бегают, стало мне стыдно; я начала с зала, и потом постепенно перешла на улицу.
Сначала я не понимала всего происходящего - то есть, видимых результатов-то нет. А они, оказывается, есть.
Внимательно следя за пульсометром, я обратила внимание, что пульс по время пробежек начинает снижаться - сначала 150, потом все ниже и ниже. Теперь 8 км/ч у меня бежится при 121.
Грубо говоря, от сердечного приступа я теперь не умру, как половина моего дружного семейства.
Еще вовсю играю в заграницу - планирую маршруты, и улыбаюсь встречным людям.

Казалось бы, при чем здесь Новая Зеландия, бгг
Да к тому, что там я бег ненавидела просто подкожно. Как и езду на велосипеде (а катаюсь я безостановочно с пяти лет, вот как меня тогда это допекло!) Сначала бежишь/едешь под горку 60 градусов, а потом с нее. Выбора-то у тебя нет, и думаешь - не е*нуться бы, настолько хана была моим улиткам. Американские горки, в общем, только не в тележке, а на твоих собственных ногах, музыка любимая тоже не спасала. Я думала, больше никогда не полюблю бегать. Я не буду врать - воздух здесь менее свежий, но это никоим образом не умаляет моего удовольствия от всего происходящего.
Да, да, и мое самое приятное впечатление - это удар шасси при посадке в Шереметьево после двух дней полета, факт.


"Если бы знать, где мне счастье искать,
Если бы знать - я не стала бы ждать.
Я бы тогда свой покинула дом
Если б оно было в сердце твоём…"



@настроение: отличное

@темы: фитнес